Соціальний клуб усвідомленості: Що відбувається, коли ви вимикаєте автопілот?
Усвідомлення – це суперздатність, яка може змінювати і рятувати життя. Ми покажемо вам два рівні технік, які допоможуть вам помічати маленькі зміни, перш ніж вони стануть чимось більшим.
Так, соціальні мережі – це ілюзія щастя. Але як не потрапити в пастку порівняння?
Мати гарні оцінки в школі. Впоратися з вимогами батьків і не розчарувати їх. Хотіти бути схожими на інших, але водночас відрізнятися. Бути поруч із друзями. Розпочати кар’єру і в ідеалі досягти певного успіху до 30 років. І паралельно вміти впоратися з невизначеністю.
Так, соціальні мережі – це ілюзія щастя. Але як не потрапити в пастку порівняння?
Мати гарні оцінки в школі. Впоратися з вимогами батьків і не розчарувати їх. Хотіти бути схожими на інших, але водночас відрізнятися. Бути поруч із друзями. Розпочати кар’єру і в ідеалі досягти певного успіху до 30 років. І паралельно вміти впоратися з невизначеністю.
Карін (16): Іноді приємно дивитися на світ по-іншому, тому я намагалася перевернути список і відчувати щось приємне щодня Назва
Карін (16): Іноді приємно дивитися на світ по-іншому, тому я намагалася перевернути список і відчувати щось приємне щодня Назва Бувають дні, коли ти засмучуєшся школою, коли відчуваєш, що друзі та батьки тебе не розуміють. А бувають дні, коли ти навіть не розумієш, що насправді переживаєш. Цілком нормально відчувати себе таким чином і шукати спосіб вийти […]
Так, соціальні мережі – це ілюзія щастя. Але як не потрапити в пастку порівняння?
Мати гарні оцінки в школі. Впоратися з вимогами батьків і не розчарувати їх. Хотіти бути схожими на інших, але водночас відрізнятися. Бути поруч із друзями. Розпочати кар’єру і в ідеалі досягти певного успіху до 30 років. І паралельно вміти впоратися з невизначеністю.
Забудь про мотиваційні прояви. Опанувати страх із невдачі вдасться, якщо уявити найгірше, що може статися
Мати гарні оцінки в школі. Впоратися з вимогами батьків і не розчарувати їх. Хотіти бути схожими на інших, але водночас відрізнятися. Бути поруч із друзями. Розпочати кар’єру і в ідеалі досягти певного успіху до 30 років. І паралельно вміти впоратися з невизначеністю.
Навіть олімпійська чемпіонка не відмовляється від винагороди. Ми розкажемо, як почати регулярно рухатися і наполегливо працювати над покращенням психічного здоров’я.
Навіть олімпійська чемпіонка не відмовляється від винагороди. Ми розкажемо, як почати регулярно рухатися і наполегливо працювати над покращенням психічного здоров’я
ЯКЩО ТИ КОЛИ-НЕБУДЬ ВІДЧУЄШ, ЩО ТВОЇ БАТЬКИ НЕ РОЗУМІЮТЬ ТЕБЕ, ДОЗВОЛЬ ЇМ ПРОЧИТАТИ ЦЕЙ ПОСІБНИК, ЩОБ ДОПОМОГТИ ТОБІ І СОБІ
Nemusí to byť vidieť na prvú, ale aj ľudia, ktorí sa o teba starajú si môžu prechádzať náročnými obdobiami.
5 ПІДХОЖЕНЬ ВІД ZITRON, LIBERTA, БАРБОРИ БРУСКОВОЇ ТА ІНШИХ, ЯКІ ВАМ, МОЖЛИВО, ПОТРІБНО ПОЧУТИ СЬОГОДНІ
5 ПІДХОЖЕНЬ ВІД ZITRON, LIBERTA, БАРБОРИ БРУСКОВОЇ ТА ІНШИХ, ЯКІ ВАМ, МОЖЛИВО, ПОТРІБНО ПОЧУТИ СЬОГОДНІ Ким ти хочеш стати, до якої школи підеш, чого хочеш досягти в житті – складні питання про твоє майбутнє лунають з усіх боків. І, можливо, у вас є свої мрії та цілі, але вони не завжди допомагають вам полегшити реальність […]
ЗАБУДЬТЕ НА МИТЬ ПРО РОМАНТИКУ. ВИ МОЖЕТЕ ТАНЦЮВАТИ В ЦИХ СТОСУНКАХ
Забудьте на мить про романтику. Ви також можете танцювати в цих стосунках Якісні стосунки є надійною основою психічного благополуччя. Вони є нерухомою точкою на землі, коли все інше обертається. Вони утворюють простір, з якого можна безпечно відскочити і приземлитися, незалежно від обставин. Вони дають нам сили справлятися зі складними життєвими ситуаціями і завдяки їм ми […]
